1 怎样更好地祛除痘痘

亲，你长得真漂亮，除了痘痘。痘痘问题说大不大说小不小，给很多人带来烦恼。尤其是青春期长了痘痘会让你特别自卑，影响就很大了，怎样更好地祛除痘痘呢?

其实很多人的痘痘都是由于熬夜形成的，不仅是痘痘熬夜也会让各种肌肤问题无限放大，要想有效祛痘就改掉熬夜这个问题吧。

痘痘问题已经很严重，就不要乱用护肤品了，痘痘肌特别脆弱，更要小心的呵护它。还是尽量到实体店买一些护肤品，网上假货比较多。护肤成分以芦荟为主，也可以自己种一盆芦荟洗完脸后涂一点消炎效果显著并且不容易留疤。

管住你的嘴巴，油炸食品什么都放弃吧，甜食一定要拒绝，甜食吃多了很容易痘痘滋生。宁愿吃了也少吃甜，当然辣也要少吃。其实生痘痘的人大部分容易上火，一上火痘痘就又“遍地丛生”了。所以少吃一些容易上火的也是很有必要的。

痘痘特别严重的可以考虑入手一套祛痘产品了，当然一定要是正品。中医调理也很有效，不过比较难坚持。

运动，运动流汗。能够让你身体更好地新陈代谢，排毒。运动也能帮助你更好地入眠。连减肥都加上了，是不是很棒呢!

还有一种痘痘是属于水土不服的，这时候你就不需要看什么医生了，因为看好了还是会再长，就保持健康的生活方式就好了。哦，对了，肥肉吃了也容易长痘痘，最近从一位老医生那里知道的。

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 2 祛痘方法误区

1，挤压祛痘：

挤、挑、吸、拔，把痘痘弄破或者把黑头弄出来，无论用手还是用工具，也无论是否消毒，都会很容易导致痘痘发炎，都会留下永久性斑痕。那些无良商贩叫你把痘吸出来，你不断的吸，它也不断的冒。

2，天然祛痘：

有人相信盐水、醋、生姜、大蒜、黄瓜、米饭、绿豆粉、珍珠粉可以祛痘，原以为是不花钱的好办法。其实这是非常不科学的方法，不把你的脸变成树皮也会让痘痘泛滥。

4，洗脸祛痘：

黑头、白头是典型的青春痘，但黑头不是脏，而是被氧化的油脂，油脂无法不分泌，当然洗不掉，过度洗脸黑头反而越来越多。一天洗脸两次足也!

5，阳光祛痘：

人离不开阳光，阳光中的紫外线还能杀菌，但也能加速皮肤老化，让皮肤过早出现皱纹、粗糙、暗淡，这就是著名的光老化理论。阳光能损伤毛囊令痘痘恶化。

6，激素祛痘：

激素能消炎，咋一看祛痘真的很快，一半天就好。但激素能降低皮肤抵抗力，也有强的依赖性，所以复发也快。虽让你屡试不爽，结果却把终生的遗憾抛给你!

7，抗生素祛痘：

抗生素能杀菌，祛痘也很快，三五天就好。殊不知抗生素会诱导细菌耐药，第一次可以第二次就不行，而且越来越难治。最后你会深信不疑，痘痘真的没治了!

长痘痘怎么办?最安全有效的祛痘方法：呵护式祛痘

需要选用合适的祛痘产品，注意安全避免导致过敏让皮肤更加受伤。补水也非常重要。

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 3 中医之祛痘方法

对于突来的痘痘，许多的人会不知所措，以至于手忙脚乱。正确的方法，应该是先分析痘痘，产生的原因。以原因来解决这讨厌的痘痘。

中医认为，痘痘一般产生的原因无非就是两种：五脏失调或是上火。

知道了原因，那问题一般都好解决了。春夏冬两季，都是上火的多发季节。夏天好理解，天气本来就热，再吃一些火气重按摩的食物，那后果不言而喻了。许多人会问，那冬天呢?不过话也说回来，正因为天冷，吃的东西更偏向于温热········

中医认为，想要去火一般为两种方法，外物及药物。

外物中的针灸，推拿，拔罐，都是上上之选。去火三大穴道：太冲穴、内廷穴、合谷穴。

药物一般为外用或是内用。药物中的银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶，都是泡茶上品。外用的话，芦荟胶那必定是不能缺的。使用时，轻轻将芦荟胶涂抹至患处，切勿挤破或使用手指抚摸，以至引起感染。

五脏失调的原因有很多，但单单来讲，以中医天人对应之说法，脸上应为程五行之分布。个人建议，去医院专门体检，以作更好治疗。