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18472316003游泳首先能给我们带来好心情，游起来心情开朗，充满活力，即使有点不开心的事也被柔和的水所溶解，游泳可以释放工作和生活带来的压力。
游泳可以增加肺活量，水是有阻力和浮力的，在水里运动就要用力气，有效的锻炼了肺活量，同时锻炼了心肌功能。
游泳对身体起到按摩作用，游泳时，水对身体起到了全方位的按摩效果，轻柔的水给我们的皮肤做了按摩美容，游泳能带来美容的作用。
游泳的好处多多，要做好游泳前的准备工作，还有一些注意事项多了解一下。游泳的时候别忘了叫上你的泳伴喔！运动带来欢乐，我很喜欢游泳，不过游泳姿势不咋滴。这个夏天你游泳了吗？
