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18472316003其实主要还是没有掌握技巧，学游泳最关键的就是怎么保持身体浮在水面上？
那么新手该如何做才能保持身体浮在水面上呢？从而学会游泳？
1、克服恐惧心理
很多不会游泳的人主要是害怕，根本不敢下水，怕被淹死。其实这也可以理解，人类进化了这么多年，但对于大自然某些东西有着天生的恐惧。但你不下水，那是100%是不可能学会的。
所以我们不要害怕，保持深呼吸，克服自己。
2、下水后学憋气
下水后我们先学憋气。不要慌，想象一下，你就在自家脸盆里憋气，这样你就不怕了。在水里一般人大概能憋30秒的气，在这段时间内好好感受一下水的温柔。憋气的过程中，可以自由伸展自己的身体，比如划划水，蹬蹬腿。
这样是不是就对水有一点感觉了。
接下来我们要克服一个难题——低头。人出于求生的本能，在水里总会让自己头露出水面。但头露出水面身体就无法保持平衡，这样你只能掌握很不优雅的“狗刨式”。靠自己的两只手划水，不仅游的慢还特别费力。
而一旦你把头低下去，你的腰自然会挺起，带动双腿，你的身体那么自然而然地保持了水平，你再摆摆手蹬蹬腿，怎么样，是不是感受到了“游泳”的感觉？
3、换气
憋了30秒了，已经快坚持不住了。但不要放弃，你离学会游泳还差一步。没错就是换气。那么怎么换气呢？
牢记：低头时前进，抬头时换气。但抬头时新手通常会导致下半身下沉，阻碍前进，怎么破？
此时就要利用你手臂和双腿的力量了。手臂划水时，往后向下划，腿往下蹬。用力了把头抬出水面，大呼一口气。就这样一呼一吸，身体就在保持前进了。
很多人说身体在水里水平时无法抬头，一抬头身体一弯曲就站在水底了。其实你要学会借力。好比身体是一根杠杆，你依靠借力，使杠杆倾斜，一头自然就浮出水面了。
